猫を飼う事はうつ病に効果的？

最近、彼女の母と2時間くらい1対1でお話をしたんですが、その時にたまたま子猫の話がでました。

彼女の母親とうつ病について語ってる時に、彼女も子供だったり、子猫を小さい頃から自分で育てていれば、何かいい刺激になったかもなという内容の話でした。

というのも彼女の実家には、今はもう大きいですが、彼女が数年前に助けた子猫がいて、その子猫の成長過程を彼女は見ていないのです。

うつ病に、動物は良いと風の噂で聞いた事がありますが、僕もたしかに刺激になるかもなぁと、彼女の母親の話を頷ぎながら聞いてました。

その翌日の事です。

彼女の元に、子猫を飼わないかという相談がきたのです。

こんな奇跡的なタイミングってあるのでしょうか・・・。

彼女は、迷う事もなく飼う様子でした。

僕は、その話を聞いた時、彼女の負担にならないか心配でした。

自分で精一杯なのに子猫の世話を一人でできるのかなと。

逆にいい刺激になるかもと思ったり、期待と不安が入り混じった気持ちだった。

でも、実際飼いはじめてから彼女の様子を見ると、飼った事は今のところ大成功だった思ってます。

今まで見た事がない彼女の姿を目の当たりにししました。

すごい面倒見がよく、母性に溢れています。

溺愛しすぎなほど子猫を可愛がっています。

薬が合って、子猫に癒されて、カウンセリングも効果を感じているようで、この3つがうまく絡み合って、絶好調といったらまた彼女に怒られそうですが、調子は上向きだと思います。

最近、堕ちている彼女を見ていません。

ただ、カウンセラーさん的には、子猫を飼った事はマイナスなようです。
※理由は10回目のカウンセリング投稿時に。

何をしてもうつ病が改善されない、気分が上がらない、とお悩みの方がいらっしゃいましたら、アニマルセラピーというものがあるくらいなので、一つの選択肢としてお考えいただけたらと思います。